Các loại quả "ăn một lợi hai" vừa làm trắng da, vừa giúp giảm cân

Một làn da nám sạm hay vòng eo ngấn mỡ luôn khiến bạn cảm thấy tự ti? Có những loại quả sẽ giúp bạn giải quyết một lần cả hai vấn đề luôn đấy!

Bạn có thể thêm các loại quả sau vào thực đơn hằng ngày hay chế biến chúng thành mặt nạ để vừa giảm cân vừa làm đẹp da nhé! Hãy nhanh tay ghi chú lại 6 loại quả "thần dược" thôi nào!

Cà chua

Cà chua là một loại nguyên liệu phổ biến trong các món ăn hằng ngày. Ngoài việc chứa nhiều các vitamin, beta- carotene giúp làm đẹp da, lượng đường Citric và các acid có trong chúng sẽ hấp thụ các chất béo dư thừa, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

Dưa chuột

Dưa chuột là một nguyên liệu làm đẹp dễ kiếm và lại rẻ tiền. Ngoài việc có thể chế biến thành các món ăn, nước detox, bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột như một loại mặt nạ giúp dưỡng ẩm cho da cũng như cải thiện tình trạng sạm da. 

Dâu tây

Công dụng làm đẹp da của dâu tây đã khá quen thuộc với nhiều người do trong dâu tây có rất nhiều các vitamin và khoáng chất. Đồng thời, dâu tây còn thúc đẩy quá trình sản xuất ra hormone Adiponectin và Leptin, những hormone này giúp đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất.

Táo

Táo là một nguồn cung cấp collagen tự nhiên cho cơ thể giúp ngăn ngừa lão hóa cho làn da. Lượng chất xơ dồi dào và lượng calo thấp trong táo giúp hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân nữa đấy!

Cam, chanh

Cam, chanh là một nguyên liệu giúp detox cực kì hiệu quả. Hãy uống mỗi ngày một cốc nước detox từ cam, chanh giúp da sáng và dáng thon! 

Đu đủ

Đu đủ có công dụng giúp loại bỏ tế bào chết trên da, ngăn ngừa mụn và sạm da nhờ vào lượng carotene, flavonoid cũng như vitamin C và các enzym có trong chúng. Loại trái cây này còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cho cơ thể, hỗ trợ cho quá trình giảm cân của phái đẹp.

Theo Xuân Xù / Trí Thức Trẻ

Read More

Con gái cần nhất là tự tin thôi, còn giảm cân thì chỉ nên coi là chuyện nhỏ!

Hãy cho tôi một đôi đũa, tôi sẽ ăn cả thế giới!

Ăn kiêng, ăn gì cho ít calo, các bài tập giảm cân... con gái có thể trò chuyện không ngừng nghỉ về những chủ đề này suốt cả ngày bởi làm đẹp là một trận chiến của tất cả các cô gái. Tuy nhiên, trong khi có những cô nàng bị ám ảnh với việc trở nên hoàn hảo thì có một vài cô gái khác "cứ bơ đi mà sống". Với họ, không có những đường cong đúng chuẩn ư? Chuyện nhỏ! Họ vẫn yêu bản thân mình và hưởng thụ cuộc sống theo cách riêng của mình.

Hãy cứ nhìn mong muốn giảm cân và hiện thực "không như mơ" theo lăng kính hài hước, bạn sẽ thấy cân nặng không còn là vấn đề nữa đâu!

Đấy, không phải do bạn không đủ quyết tâm, chỉ là sự phối hợp giữa cái đầu, cái miệng và cái chân của bạn chưa được tốt thôi!

Uống trà giảm cân ư... Phải là hái trà giảm cân thì mới thích hợp!

Ai quy định chuẩn đẹp phải dựa trên những con số?

Hãy cứ tận hưởng đi thôi, còn cân nặng thì "để mai tính", dù rất có thể ngày mai bạn sẽ phải khóc.

Thực ra ba phần chưa là gì, bạn còn có cảm giác: "Hãy cho tôi một đôi đũa, tôi sẽ ăn cả thế giới!"

Đấy, ai bảo con gái khó chiều?

Theo Yingie; Ảnh: Bi / Trí Thức Trẻ

Read More

Tự làm toner trà xanh giải quyết nỗi lo cho các nàng da mụn

Nếu bạn gái nào không may mắn gặp phải làn da nhạy cảm hoặc da mụn thì hãy tìm hiểu ngay công thức làm toner, xịt khoáng từ trà xanh này nhé.

Ngày nay các dòng mỹ phẩm chiết xuất từ trà xanh luôn được người tiêu dùng tin tưởng. Ngoài làm đẹp da, chống lão hóa,  trà xanh còn có tác dụng kháng viêm trị mụn mà từ lâu đã được các chị em chứng thực.

Tuy nhiên, thay vì phải bỏ ra hàng trăm đến hàng triệu đồng mua các sản phẩm bán sẵn chúng ta hoàn toàn có thể tự chế mỹ phẩm từ nguyên liệu này tại nhà rất rẻ mà an toàn. 

 

Trà xanh được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích

Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách chế toner 100% từ trà xanh cho các cô nàng đang khổ sở vì da mụn nhé!

1. Nguyên liệu

- Lá trà xanh tươi 500g (hoặc có thể thay bằng túi trà lọc trong tình huống không có lá tươi)

- Nồi có vung là chóp nhọn và thân sâu

- Khay hấp

- Bát thủy tinh

- Đá viên số lượng lớn

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2. Cách làm

- Rửa sạch lá trà và ngâm nước muối cho sạch.

 

- Cho lá trà vào nồi và đổ nước sao cho nước vừa đủ sâm sấp mặt lá.

- Để khay hấp vào rồi đặt bát thủy tinh lên trên.

- Úp ngược vung nồi xuống sao cho phần chóp nhọn hướng thẳng vào miệng bát.

 

- Bật bếp lên đun sôi nồi nước trà, khi nước bắt đầu sôi để đá lạnh lên trên vung nồi.

- Đun liên tục cho đến khi thu được đầy bát thủy tinh nước. Đây chính là toner trà xanh nguyên chất.

 

Nguyên lý cách lấy toner từ lá trà là khi đun sôi, nước có tinh dầu trà sẽ bốc hơi bám lên nắp nồi. Lúc này gặp lạnh đột ngột do đá viên đặt phía trên sẽ lắng lại thành giọt và chảy theo chóp nhọn của vung nồi xuống bát thủy tinh. 

3. Cách sử dụng

- Cho vào chai xịt để dùng như xịt khoáng hàng ngày hoặc cho vào chai có nắp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi khi dùng các bạn dùng bông tẩy trang thấm dung dịch trà xanh thoa đều khắp mặt một ngày 2 - 3 lần.

 

Bảo quản toner trong kín để tủ lạnh

- Toner trà xanh tự làm rất lành tính phù hợp với tất cả loại da đặc biệt là da nhạy cảm và da dầu mụn.

 

Toner trà xanh có tác dụng trị mụn, chống viêm và hồi phục da nhạy cảm

Chúc các bạn thành công!

Theo An An (Khám phá)

Read More

Bạn có biết mụn ẩn, mụn bọc sẽ không cánh mà bay nhờ chuối xanh?

Mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn dưới da… đều phải đầu hàng với công thức đơn giản từ chuối xanh dưới đây. Xem cách làm chi tiết và áp dụng luôn các chị em nhé!

Mụn xuất hiện là do bạn vệ sinh da chưa được sạch sẽ, bụi bẩn chất nhờn vẫn nằm sâu dưới da, không bài tiết được, khiến mụn hình thành.

Kết hợp chuối xanh với sữa chua sẽ giúp bạn làm sạch lỗ chân lông, đẩy lùi các loại mụn đáng ghét. 

 

Trong chuối xanh có hàm lượng kali, muối khoáng, vitamin A, B6, C… giúp da đào thải chất bẩn ra bên ngoài, se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả. Còn sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm da và giúp da săn chắc.

Vì thế chỉ cần quả chuối xanh và sữa chua không đường, bạn chẳng cần dùng kem trị mụn nào da vẫn vừa mịn vừa trắng.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả chuối xanh.

- 2 thìa sữa chua không đường.

- Dụng cụ: thìa, bát, máy xay sinh tố.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2. Cách làm:

- Cắt bỏ 2 đầu quả chuối, cắt thành miếng nhỏ rồi cho chuối vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, chừng 1 phút đến khi thành hỗn hợp sánh mịn thì đổ ra bát.

 

- Cho thêm 2 thìa sữa chua không đường vào bát chuối trên, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì dừng lại.

Lưu ý: Bạn đừng rửa chuối quá kỹ, bởi chình nhựa chuối là thần dược quan trọng giúp đẩy lùi mụn hiệu quả.

3. Cách thưc hiện:

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn và lỗ chân lông được giãn nở.

- Thoa hỗn hợp đều lên da, lấy tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên mặt chừng 20 phút, rồi rửa lại bằng nước lạnh.

 

- Lấy khăn lau lại mặt để lấy hết đi những đốm mụn đầu đen, mụn cám xấu xí còn sót lại.

Áp dụng cách này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

 

Chúc các bạn thành công!

Theo Thu An (Khám phá)

Read More

6 biến tấu cho mái tóc dài đẹp

Chỉ cần một chút thay đổi và biến tấu, mái tóc dài đơn giản, cổ điển của bạn sẽ trở nên phong cách và khác biệt.

Lượn sóng: Những lọn sóng nhẹ và rối được bạn gái sở hữu mái tóc dài yêu thích. Bạn có thể búi thành những lọn tóc nhỏ gọn gàng rồi sấy khô bằng máy sấy tóc và giữ nguyên trong khoảng 1 giờ. Sau đó thả ra, bạn sẽ sở hữu những lọn sóng bồng bềnh, lãng mạn.

Búi tóc: Những búi tóc gọn gàng, nhẹ nhàng tạo vẻ quý phái, sang trọng mà vẫn cá tính cho bạn gái. Cách làm: búi tóc nhẹ nhàng, sau đó dùng 1 chiếc kẹp tóc xinh xắm để giữ cố định lại. Bạn có thể dùng tay bới nhẹ hoặc để thừa một chút đuôi tóc để tạo sự phá cách cho mái tóc.

Buộc thấp: Đây là kiểu tóc cổ điển mang lại vẻ đẹp dịu dàng cho những bạn gái nữ tính. Buộc tóc đuôi ngựa thấp, thắt nút phía dưới cổ hoặc phía chân tóc có thể là sự lựa chọn của bạn.

Tóc thẳng mượt: Đây là một trong những xu hướng tóc nổi bật của thập niên 90. Cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất cho kiểu tóc này là vuốt gel lên một vài lọn tóc hoặc chân tóc. Kết hợp với kiểu trang điểm nổi bật, bạn sẽ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ và rất sang trọng.

Tết bím: Những bím đôi hoặc bím không đối xứng, bím tóc lệch mượt mà hoặc rối tung, thậm chí biến tấu với kiểu bím tóc vương miện là những kiểu tết tóc rất ấn tượng dành cho mái tóc dài được ưa chuộng.

Tạo điểm nhấn với phụ kiện: Ngay cả mái tóc đơn giản nhất cũng ngay lập tức trở nên thanh lịch và khác biệt khi có phụ kiện đi kèm. Một chiếc băng đô, kẹp tóc xinh xắn sẽ giúp bạn gây ấn tượng nhanh chóng.

Phương Mai

Ảnh: Cosmopolitan

Read More